陸上部の練習でスタートダッシュを繰り返すうちにアキレス腱部に痛みが出るようになったとの患者さんが来院しました。
歩行には支障は無いものの、練習を始めると徐々に痛みが現れ、続けるうちに結構な痛みになるとの事でした。
アキレス腱部の圧痛（患部を押した時の痛み）が顕著で、ふくらはぎの部分もかなり張りがある状態でした。
ふくらはぎの筋肉をよくほぐしてストレッチをかけ、アキレス腱部に超音波治療器を使用した後に電気治療をしました。
また練習に関しては1週間は少し強度を落とし、練習後にはアイシングをするよう伝えました。
出来る限り毎日通院してもらったところ、1週間後には痛みはかなり緩和し、2週間が経つ頃には普通に練習をしても全く痛みが出なくなりました。
部活動の練習などは同じ動作の反復が多く、同じ場所に負担がかかるためにこのような痛みが出る事が多いです。
日頃から練習前後のストレッチやアイシングなどでケアするのも大切ですが、練習の強度や内容によってはどうしても痛みが出る事もあります。
痛いと思った時は我慢して練習を続けずに、すぐに治療を開始した方が痛みもひどくなりにくく、また治療期間も短く済むので痛みが小さいうちに気軽に来院してもらえればと思います。
